A sarcopenia consiste na perda de massa, força e resistência muscular., afetando o equilíbrio,
a coordenação motora e, em alguns casos, afetar a autonomia da pessoa.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia a doença costuma atingir homens e mulheres
a partir dos 40 anos, idade que a perda muscular acontece de 3 a 5% por ano.
Porém é mais comum em mulheres e também o surgimento em conjunto a outras doenças,
como a osteoporose por exemplo e deve ser acompanhada e tratada.
Na imagem de um programa da BBC que fala sobre SAÚDE E ENVELHECIMENTO, mostra a perda muscular de uma pessoa de 35, 55 e 85 anos.
O branco no meio é o fêmur, o vermelho são os quadríceps e isquiotibiais e o branco é a gordura subcutânea.
A força muscular está claramente ligada com a quantidade de massa muscular, que diminui com o processo do envelhecimento.
Para evitar ou prevenir, a sarcopenia deve ser tratada através da prática regular de exercícios físicos, uma boa alimentação e acompanhamento profissional.
