Com mobilidade de coluna torácica limitada, a caixa torácica fica com movimentos também limitados, atrapalhando o ritmo escapulotorácico. A coluna torácica está diretamente ligada à caixa torácica. Assim problemas na região também afetam o eixo de ligação esterno-costelas-vértebras-escápulas.
O corpo é um conjunto complexo único e indissociável. No caso da mobilidade de coluna torácica, precisaremos corrigir essa característica para ganharmos também no joelho, quadril, respiração e ombro. Sem uma coluna com mobilidade e movimentos funcionais encontraremos um corpo completamente cheio de compensações:
A dica é: Movimente-se, mas de forma correta.
Procure um profissional capacitado e saiba os melhores exercícios para você.
A equipe Fátima Brum está aqui para te ajudar.
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